Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Паланик Чарльз Майкл «Чак»
Год выпуска: 2019
Жанр: Контркультура Рассказ
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Воробьёва Ирина
Продолжительность: 09:56:46
Лучшее в категории - Аудиокниги / Разное
дек
2015
Болят колени. Что делать? (2015, Бубновский Сергей)
![Болят колени. Что делать?](/p1-gf5t.jpg)
Автор: Бубновский Сергей
Год выпуска: 2015
Жанр: Помоги себе сам, медицина, авторские методики
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Федосов Станислав
Продолжительность: 05:57:39
Описание: Аннотация
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.
Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70, забывают про костыли и перестают хромать!
В книге даны специально разработанные автором упражнения, обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций.
Введение в тему
Вместо предисловия, или Вопросы без ответов
Часть I Вопрос первый: чем отличается артрит от артроза, или Болезнь под названием артрит
Часть II Разбор болезни, или Как не надо лечить колено
Что делать, или Как помочь Галине Феодосьевне?
Анатомо-физиологическое обоснование принципов лечения коленного сустава
Динамическая анатомия коленного сустава
Функциональная физиология коленного сустава
Почему болят колени у пожилых людей?
Часть III Вопрос второй: Всегда ли боли в коленном суставе являются проявлением болезни самого колена, а не симптомом какого-либо другого заболевания?
1-й совет
2-й совет
3-й совет
Часть IV Вопрос третий: Какая нагрузка для больных суставов является поистине разрушительной, а какая – лечебной
Часть V Спортивные и околоспортивные травмы коленного сустава
Часть VI Двенадцать незаменимых упражнений для колена
Часть VII Что может произойти, если лечение артрита коленного сустава доверить хирургу, или Как стать инвалидом от банальной травмы колена?
Немного позитива…
Часть VIII Ревматоидный полиартрит, или Что делать, когда лекарства не помогают?
Дополнительные условия, или В помощь упражнениям
Часть IX Запястье, локти, плечи, или упражнения для пояса верхних конечностей при полиартрите
Болезнь Бехтерева – что делать?
Коленный сустав и эндопротезирование
Вместо послесловия
Словарь
Об авторе
Доп. информация:
Прочитано по изданию: М.: Эксмо, 2012
Очищено: knigofil
Обработано: knigofil
апр
2019
Сочини что-нибудь (2019, Паланик Чарльз Майкл «Чак»)
![](/t1-rqgu.jpg)
мар
2020
Сочини что-нибудь (2020, Паланик Чак)
![](/t1-sbbp.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Паланик Чак
Год выпуска: 2020
Жанр: Современная проза
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: AN2-studio
Продолжительность: 07:41:32
апр
2017
Единственное, что имеет значение (2016, Уолш Нил Доналд)
![](/t1-jbhi.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Уолш Нил Доналд
Год выпуска: 2016
Жанр: эзотерика, философия
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Жанна Жиглинская
Продолжительность: 08:57:48
июн
2019
Что-то стало холодать.... (2019, М. Кривич)
![](/t1-rv2s.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: М. Кривич, Л. Ольгин.
Год выпуска: 2019
Жанр: фантастика
Издательство: аудиокнига своими руками.
Исполнитель: Татьяна Янчук.
Продолжительность: 00:11:56
мая
2013
За что убит Сталин? (2013, Мухин Юрий)
![](/t1-cod2.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 256kbps
Автор: Мухин Юрий
Год выпуска: 2013
Жанр: политика, история, публицистика
Издательство: аудиокнига своими руками
Исполнитель: Комиссар
Продолжительность: 04:26:00
апр
2011
Амадора. Та, что любит (2007, Ана Феррейра)
![](/t1-00s1.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Ана Феррейра
Год выпуска: 2007
Жанр: эротическая литература, приключения
Издательство: Вира М
Исполнитель: Юлия Мен
Продолжительность: 03:36:42
июн
2018
Ареал 8. Что посеешь (2018, Сергей Тармашев)
![](/t1-l84s.jpg)
Автор: Сергей Тармашев
Год выпуска: 2018
Жанр: Фантастика
Издательство: аудиокнига своими руками
Исполнитель: Андрей М_
Продолжительность: 12:26:05
июн
2020
Алан Грофилд 1. Дамочка что надо (2020, Ричард Старк)
![](/t1-sf6g.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Ричард Старк
Год выпуска: 2020
Жанр: Детектив
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Пухов Сергей
Продолжительность: 06:04:02
авг
2019
Что может быть лучше плохой погоды? (2019, Богомил Райнов)
![](/t1-rxrm.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Богомил Райнов
Год выпуска: 2019
Жанр: Шпионский детектив
Издательство: Творческая группа «СамИздат»
Исполнитель: Лев Преображенский
Продолжительность: 09:31:20
Музыкальное оформление: Александр Райдер
мар
2014
Просветление - не то, что ты думаешь ) (2014, Ликермэн Уэйн)
![](/t1-dvck.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps(VBR)
Автор: Ликермэн Уэйн (Рам Цзы)
Год выпуска: 2014
Жанр: философия, эзотерика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Nikosho
Продолжительность: 07:46:54
ноя
2015
Что женщина должна знать о себе (2015, Текавчич Богдан)
![](/t1-gb1h.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Текавчич Богдан
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярное, медицина
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Раскатова Светлана
Продолжительность: 12:05:04
сен
2019
Русское экономическое чудо: что пошло не так? (2019, Алексашенко Сергей)
![](/t1-rzgz.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Алексашенко Сергей
Год выпуска: 2019
Жанр: Публицистика
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Игорь Гмыза
Продолжительность: 09:42:34
янв
2015
Яблоко доктора Щеглова, или Что осталось за кадром (2012, Лев Щеглов)
![](/t1-exka.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Лев Щеглов
Год выпуска: 2012
Жанр: Сексология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Людмила Ларионова
Продолжительность: 18:05:46
окт
2019
Мэттью Скаддер 11. Дьявол знает, что ты мертв (2019, Лоуренс Блок)
![](/t1-s4cg.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Лоуренс Блок
Год выпуска: 2019
Жанр: Детектив
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Пухов Сергей
Продолжительность: 12:22:29
сен
2013
Правила карьеры: Все, что нужно для служебного роста (2008, Темплар Ричард)
![](/t1-d6xj.png)
Формат: аудиокнига, MP3, 256kbps
Автор: Темплар Ричард
Год выпуска: 2008
Жанр: Практическая психология
Издательство: аудиокнига своими руками
Исполнитель: Mr. Ondatra
Продолжительность: 04:46:44